خواص باورنکردنی زغال اخته

زغال اخته در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نیز نقش دارد. کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی‌های ‏HDL‏ ‏افزایش و ‏LDL‏ کاهش پیدا می‌کند. زغال‌اخته میوه‌ای است که ۱۰۰ گرم آن ۴۶ کالری انرژی، ۱۲ گرم کربوهیدرات، ۴/۶ گرم فیبر، ۴ گرم پروتئین و ۸۵ ‏میلی‌...

مراقب باشید این سبزی پرخاصیت شما را مبتلا به آلزایمر نکند!

اسفناج، یکی از سبزی‌های بسیار پرخاصیت برای بدن است که می‌تواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قرن حاضر شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می‌تواند در مغز فرآیندی ...

انواع لکه های پوستی را بشناسیم

یک متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز انواع لکه های پوستی و علت ایجاد آنها بر روی پوست را تشریح کرد. دکتر محمد امیدیان شنبه در گفت و گوی اختصاصی با ایرنا اظهار کرد: لکه های قهوه ای رنگ دوران بارداری یکی از شایع ترین انواع لکه ها هستند که به دلایل تغییرات هورمونی بر روی پوست صورت ظاهر ...

دارویی که امید به درمان کبد چرب را افزایش می‌دهد

محققان دانشگاه راچستر آمریکا در تحقیقات خود توانسته‌اند به دارویی دست یابند که یکی از فراگیرترین بیماری‌های کبد یعنی کبد چرب را درمان می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، چاقی یکی از مهمترین عوامل ایجاد بیماری کبد چرب در افراد است. طبق آمار در آمریکا بیش از 64 میلیون نفر به ...

روزانه بدن خود را سم‌ زدایی کنید

بدن شما وقتی که در خواب هستید خودش را پاکسازی می‌کند، کبد هم بسیاری از فعالیت‌های خود را صبح زود انجام می‌دهد. تا دیروقت بیدار ماندن، شما را در شرایطی قرار می‌دهد که چرخه‌ی عمیق و باکیفیت خواب را از دست می‌دهید. این باور میان عموم وجود دارد که سم‌زدایی به یکباره ...

خواب نامناسب موجب افزایش وزن می‌شود

کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد. به گزارش ایسنا، محققان انگلیسی اظهار داشتند: از آنجایی‌که مشاهده شد بزرگسالانی که نسبت به همسالان خود کیفیت خواب پایینی دارند بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی هستند و باید بر اهمیت میزان خواب کافی تاکید ...

جمعیت نابینای جهان تا ۳۳ سال آینده ۳ برابر می شود

در حال حاضر بیش از ۳۶ میلیون نفر در جهان نابینا هستند در حالی که بیش از ۲۱۷ میلیون نفر نیز مبتلا به محدودیت بینایی در حد متوسط تا شدید هستند. به گزارش مهر، تا سال ۲۰۵۰  احتمالا تعداد افراد نابینا از ۱۱۵ میلیون نفر خواهد گذشت و شمار افراد دارای محدودیت بینایی به ۵۸۸ میلیون نفر خواهد رسید. طبق ...

با رژیم مناسب می توانید تا ۹۰ درصد از حجم چربی بدنتان را کم کنید

محقق مرکز تحقیقات چاقی گفت: با انجام رژیم غذایی نادرست ۵۰ درصد از حجم عضلات کاهش یافته و بعد از رهاکردن رژیم مجددا افزایش وزن به دنبال دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، عبدالرضا نوروزی محقق مرکز تحقیقات چاقی اظهار کرد: متاسفانه بیماری غیرواگیر دیابت ارتباط مستقیمی با چاقی دارد و افرادی که دچار اضافه ...

عسل؛ تیغی دولبه در درمان زخم های دیابتی

استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد و فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی، استفاده از عسل برای درمان زخم به ویژه زخم های دیابتی را تیغی دولبه عنوان کرد که می تواند به بهبود زخم یا ایجاد آلودگی های میکروبی و گسترش و شدت زخم منتهی شود. دکتر امیررضا معتبر در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: برای درمان زخم های ...

خوردن دانه‌های سیب، مضر یا مفید؟

سیب علاوه بر آنکه مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد اما مصرف بخش‌هایی از این میوه عوارض خطرناکی را برای افراد به همراه دارد.باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای حفظ سلامت مصرف روزانه سیب است، اما خوردن دانه‌های این میوه توصیه نمی‌شود، زیرا آمیگدالین ماده شیمیایی موجود در سیب عوارض ...

افسردگی صبحگاهی چیست؟

معمولا افرادی که از افسردگی شدید رنج می برند، بیشتر درمعرض افسردگی صبحگاهی قرار می گیرند. در واقع این افراد صبح‌ها بیشتر از دیگر ساعات روز احساس افسردگی می کنند و با احساساتی مثل غم ، ناامیدی ، عصبانیت و خستگی مواجه می شوند. افسردگی صبحگاهی به نام‌های تغییرات خلقی یا ناپایداری خلق و ...

آشنایی با فاکتورهای پرخطر احتمال خونریزی در بازماندگان سکته مغزی

طبق نتایج یک تحقیق جدید، بازماندگان سکته مغزی در معرض ریسک بالای خونریزی به خاطر مصرف داروهای پیشگیری کننده از بروز سکته بعدی هستند. به گزارش مهر، به بسیاری از بیماران دچار سکته مغزی ایسکمیک داروهای برای پیشگیری از لختگی خون داده می شود. سکته مغزی ایسکمیک زمانی روی می دهد که لختگی مانع از رسیدن جریان ...

تاثیر یوگا بر کاهش علائم افسردگی

اگر عادت به انجام تمرینات یوگا دارید احتمالا می‌دانید که این ورزش می‌تواند به آرام‌سازیِ جسم و ذهنِ شما کمک کند. به گزارش ایسنا، هم اکنون کارشناسان سلامت تاکید دارند که بر اساس نتایج چندین مطالعه جدید یوگا می‌تواند در کاهش علائم افسردگی نقش داشته باشد. در حالی که چندین مطالعه ...

جایگزین مناسب گوشت

مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: افرادی که گوشت سفید دوست ندارند می‌توانند گوشت قرمز را جایگزین آن کنند. سلامت نیوز: دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عدم تمایل برخی افراد برای مصرف گوشت سفید مانند گوشت مرغ و ماهی، گفت: گوشت ...

فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن

زنجبیل یک ادویه‌ محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه‌ زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز‌اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد. تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌...

آیا از عوارض جعبه‌های فست فود برای سلامتی باخبرید؟

بسته بندی فست فودها در جعبه های مقوایی خطری بسیار جدی‌تر از سس، روغن و دمای بالای سرخ شدن مواد غذایی را ایجاد می‌کند. باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مواد شیمیایی مصنوعی که به بسته بندی مواد خوراکی اضافه می‌شود تا مانع از نشت آب، روغن، سس و چربی فست فود ...

یزدی‌ها مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیم و زیبایی با اشاره به صنعتی بودن یزد و قرارگرفتن مردم این استان در معرض نور شدید خورشید، معتقد است که یزدی‌ها مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند. دکتر حسین حجت در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره این که یزد یکی از استان‌هایی است که ساکنان آن به شدت در معرض سرطان ...

«میوه‌ای» که با وجود آن نیاز به دارو نیست

این میوه منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است؛ امام رضا (ع) با اشاره به خواص و فواید متعدد این میوه فرموده‌اند: «با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست.» به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ حضرت امام رضا(ع) درباره خواص بیشمار ...

رنگ آمیزی آجیل با رنگ های غیر مجاز/ گول ظاهر خوراکی ها را نخورید

رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران گفت: پر رنگی بسیاری از آجیل های به اصطلاح مرغوب و صادراتی، حاصل  رنگ های اضافه شده به خوراکی جات است  که بیش از حد مجاز و یا با ترکیبات شیمیایی  به محصول اضافه شده است. محمد حسین عزیزی در گفتگو با میزان گفت: آجیل از جمله تنقلاتی است که بسیار مورد ...

سالانه 100هزار ایرانی دچار سکته مغزی می‌شوند

نماینده انجمن سکته‌ مغزی ایران با اشاره به این‌که سالانه 100 هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می‌شوند، گفت: کاهش چشمگیر سن شروع سکته ‌مغزی در کشور، هشداردهنده است. دکتر الهه‌ تقوایی ‌زحمتکش در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این ‌که سکته مغزی دومین علت مرگ و ...